Coimbra - Workshop - Gerir os Impulsos Alimentares

Saturday  2 February  2019  7:00 AM    Saturday  2 February  2019 11:00 AM
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Last update 04/01/2019
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Coimbra - Workshop - Gerir os Impulsos Alimentares
From 02 Feb 2019 to 09 Feb 2019
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Seja bem-vindo à 4ª Edição do Workshop "Gerir os Impulsos Alimentares", 10 técnicas cientificamente comprovadas!
OBJETIVOS:
- (Auto) Conhecimento dos padrões alimentares mais conhecidos (comer em excesso e 'fome emocional') que sabotam uma alimentação e peso saudáveis;
- Aprendizagem de estratégias práticas e simples (emocionais/motivacionais, comportamentais; de meditação - Mindful Eating; e de relaxamento) para gerir adequadamente os impulsos e as emoções que o levam a comer em excesso e/ou alimentos calóricos.
Não perca se se identificou com estas grandes questões na perda de peso!
Passe uma tarde diferente connosco de desenvolvimento pessoal e alimentar para no seu dia-a-dia, de uma forma simples, conseguir o estilo de vida saudável que ambiciona!
Sobre a Formadora:
Dra. Dulce Silva, Psicóloga Clínica, Coach e Formadora
- Formada pela Universidade de Coimbra em Psicologia Clínica e da Saúde;
- Investigação sobre os factores que contribuem para a Insatisfação com o Peso e Imagem Corporal;
- Vasta prática profissional em Clínica privada no âmbito da especialidade Psicologia Clínica;
- Certificação no Programa de Redução de Stresse Baseado em Mindfulness (MBSR);
- Certificação em Coaching com o Master Trainer Pedro Vieira, Life Training;
- Formadora Certificada (CCP), com vasta experiência na realização de formações no âmbito de vários temas relacionados com a dificuldade em perder e manter um peso saudável; alimentação emocional e compulsão alimentar; auto-estima e auto-confiança; assertividade; gestão do stress e ansiedade;
Não fique em casa!
Passe uma tarde diferente connosco de desenvolvimento pessoal e alimentar para no seu dia-a-dia, de uma forma simples, conseguir o estilo de vida saudável que ambiciona!
- Desenvolvido para participantes do género masculino e feminino.
- DATAS:
No acto da sua inscrição mencione QUAL a DATA em que vai marcar presença:
Edição 2 Fevereiro 2019: 15H00 - 19H00
Edição 9 Fevereiro 2019: 15H00 - 19H00
- LOCAL: Centro Dulce Silva - Psicologia da Boa Forma, Rua Padre Estevão Cabral, nº 79, Edifício Fernão de Magalhães, 4° andar, Esc. 402, 3000-317 Coimbra
- QUAL O VALOR E O QUE INCLUI?
Inscrições ATÉ 26 DE JANEIRO 2019**:
1 pessoa: 25,00€
Inscrição de 2 ou mais pessoas; estudantes: 23,00€ por pessoa
Inscrições APÓS 26 JANEIRO DE 2019:
1 pessoa: 28,00€
Inscrição de 2 ou mais pessoas; estudantes: 26,00€ por pessoa
- INCLUÍ:
Formação;
Certificado de participação;
Kit "10 técnicas cientificamente comprovadas para gerir os impulsos alimentares"
10% Oferta na marcação de consulta de avaliação de Psicologia da Boa Forma;
Coffee-break.
ATENÇÃO: Vagas limitadas a 12 participantes.
- COMO POSSO INSCREVER-ME?
Preencher o formulário seguinte - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd8vZxfFvxnDBN9_cGKjnc1vhP2JJmTLBxddTUu4cx5rJkn2Q/viewform, e enviar o comprovativo de pagamento para o email info@dulcesilvapsicologa.pt.
Ou enviar um e-mail para info@dulcesilvapsicologa.pt com o pedido de inscrição.
Dados para pagamento:
Titular: Dulce Camacho da Silva
NIB 0018 0003 2395 5024 0209 2
Banco: Santander Totta
NOTA: A sua inscrição só é válida após envio do comprovativo de pagamento para info@dulcesilvapsicologa.pt
- CONTACTOS:
Alguma dúvida/questão:
E-mail: info@dulcesilvapsicologa.pt
Contactos telefónicos: 919 644 619
Até breve e uma alimentação muito mindful (conscientemente saudável)

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