Happy Yoga com brunch.

Saturday  16 March  2019  3:30 AM    Saturday  16 March  2019 5:30 AM
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Last update 17/03/2019
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Happy Yoga com brunch.
From 16 Mar 2019 to 16 Mar 2019
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No próximo dia 2 de Março, vamos ter uma aula de Happy Yoga, calma e relaxante e um brunch delicioso, saudável e consciente.
Quando: dia 2 de Março 2019
10:30 - 12:30
10:30 as 11:30 - Aula de yoga
11:30 as 12:30 - Brunch com receitas
Publico: Todos sem excepção, com ou sem experiência em yoga. Todas as práticas são suaves, conscientes e respeitam o limite do corpo.
Programa: Neste workshop vamos realizar um conjunto de posturas (asanas) e ensinamentos de respiração (pranayamas). Terminaremos com a degustação de um brunch consciente e saudável onde teremos a oportunidade de degustar e receber as maravilhosas receitas da Fernanda Guia do Abacate Verde Blog.
Este workshop tem um caráter holistico procurando o equilibrio entre o corpo, a mente e uma alimentação saudável. Se uma alimentação saudável é importante, é igualmente importante adotarmos um estilo de vida saudável da qual deverá fazer parte uma prática de exercicio fisico.
Inumeros médicos indicam a yoga aos seus pacientes por ser um dos recursos mais eficientes para o aumento da qualidade de vida. A prática de yoga é mais do que tonificar o corpo e aumentar a flexibilidade, ela acalma a mente, ensina-nos a respirar e a gerir emoções.
Investimento: 18€
Inscrições: Deverá fazer transferência de 10€ com envio do comprovativo até dois dias antes da data do evento, pelo nib 019300001050016414957, para fernanda.guia@gmail.com, o restante valor será pago no inicio do workshop.
Facilitadores: Maria Duarte&Fernanda Guia
Comer, Amar e Meditar com Happyoga
Abacate Verde Blog

workshop yoga
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Rua Luís Pastor de Macedo 29, 1750-156 Lisboa, Portugal
29 rua luís pastor de macedo, lisboa, 1750, portugal
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