Open Day Brahmi Kids

Saturday  8 September  2018  10:00 AM    Saturday  8 September  2018 1:00 PM
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Last update 09/08/2018
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Acontece no próximo dia 08 de Setembro o dia aberto Brahmi Kids. Vai ser um dia super divertido e todos estão convidados a experimentar várias aulas e atividades. É tudo gratuito.

Horário:

10H – Aula de Kung Fu Kids

11H – Aula de Yoga Kids

12H – Aula de Meditação Kids

Cada aula terá a duração de 45 minutos e são adequadas a crianças dos 05 aos 12 anos. Durante toda a manhã os mais pequenos têm também disponiveis outras atividades como jogos sensoriais, massagens e construção de mandalas.

Vem e traz os teus amigos.

 

Porque é importante a criança fazer Kung Fu?

O Kung Fu visa melhorar aspectos como a coordenação motora, a flexibilidade e a força, a percepção e o equilíbrio. A nível mental procura incutir autoconfiança, motivação e autocontrole, contribuindo para afastar fobias e medos próprios da idade, bem como a transmissão de princípios e valores de relacionamento humano e de conduta na vida, base para a valorização pessoal.

Porque devem as crianças fazer Yoga?

O Yoga para crianças permite uma harmonização sensorial gerando um estado de calma interior, útil para memorização e estudo. Com o yoga as crianças aprendem a respirar, a controlar e a viver as suas emoções com consciência. Ficarão fisicamente mais desenvolvidas em termos de equilibrio, força e flexibilidade.
O yoga para crianças permite uma harmonização das energias sensoriais, gerando um estado de calma interior e útil para memorização e estudo.

Porque é importante a criança fazer Meditação?

A prática da meditação desde tenra idade permite conhecer, aceitar e a gerir as suas emoções, promovendo a capacidade de autoregulação e autocontrolo. Ajuda as crianças a viver no momento presente, libertando ansiedade, expectativa e consequente frustração; Através da Meditação elas treinam e desenvolvem a capacidade de concentração bem como a sua sensibilidade, criatividade e autoestima;

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