Workshop de Iyengar Yoga

Saturday  9 February  2019  1:00 AM    Saturday  9 February  2019 11:00 AM
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Last update 10/02/2019
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Workshop de Iyengar Yoga
From 09 Feb 2019 to 10 Feb 2019
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IYENGAR YOGA WORKSHOP
BKS Iyengar, considerado pela Time uma das 100 personalidades mais influentes do séc.xx, trouxe ao Hatha Yoga uma revolução fundamental ao desenvolver uma série de suportes à prática de Yoga Asana (posturas) e Pranayama (respiração). O seu contributo foi de tal forma importante que se difundiu para além das fronteiras da Índia, encontrando-se actualmente por todo o mundo.
O Iyengar Yoga dá ênfase ao detalhe, precisão e alinhamento na execução dos Asanas e Pranayama. Força, flexibilidade e estabilidade são adquiridas de forma gradual, ao mesmo tempo que aumentam o entendimento do corpo, mente e respiração, entre posturas e sequências progressivamente mais desafiantes.
VALOR Workshop: 150€ - 2 dias
Alojamento: Partilhado 20€/noite | Duplo privado 40€/noite
Inscrições limitadas | Data Limite: 8 de Novembro
Quem é Antónia Soares?
Iniciou o seu percurso no Yoga em 2000, professora de Yoga desde 2004, ano em que finalizou a primeira formação de 3 anos.
Em 2007 fundou o GAIA – Centro de Hatha Yoga, situado no coração de Lisboa, onde diariamente dá aulas de Iyengar Yoga.
Frequenta desde 2009 os estágios de Patxi Lizardi, no Porto.
Em 2012 obteve a certificação em Iyengar Yoga, após 3 anos de formação com Christian Pisano e June Whittaker em Nice, França.

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Avenida Miguel Bombarda, Portimão, Algarve, Portugal
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