Yoga para a Menstruação

Sunday  14 April  2019  10:00 AM    Sunday  14 April  2019 12:00 PM
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Last update 24/03/2019
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Nós,mulheres, somos cíclicas, e a cada mês passamos por vários mudanças emocionais, de vitalidade, de criatividade...
Com tantas variações, como não contemplar também alterações na nossa prática pessoal de Yoga?
Respeitando o tempo da menstruação, onde tudo naturalmente pede para abrandar o ritmo, vamos aprender e praticar a sequencia restaurativa de Asanas desenvolvida por Geeta Iyengar especialmente para este momento do ciclo. Vamos aprender que Asanas nos colocam mais em contacto com esta fase ajudando a promover saúde e vitalidade, e que Asanas nos colocam em esforço roubando energia e vitalidade, de forma a adaptares à tua prática pessoal nesta altura do mês.
Para esta aula é necessário inscrição até dia 5 de Abril.
O número de vagas é limitado!
Data: 14 de Abril – 10 às 12h
Local: Aravinda Yoga Shala
Rua Garrett, 80 – 4ºA
1200-204 Lisboa
Inscrições e mais informações: rutenferreira@gmail.com

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Aravinda Yoga Shala
Rua Garrett, LSB, Área Metropolitana de Lisboa, Portugal
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